Il m’a quitté et semble heureux : que faire ?

La fin d’une relation cela peut être difficile pour ceux qui sont laissés pour compte. A ce jour, les discussions qui peuvent détruire une relation amoureuse sont nombreuses, et les causes sont toujours différentes, d’une situation à l’autre. À certaines occasions, cependant, une condition survient qui, chez l’homme, pourrait également être assez invalidante.

Après la rupture, en effet, il peut arriver que l’ex-petite amie semble heureuse et insouciante: cet événement enflamme divers doutes chez l’homme qui reste, entraînant souvent des situations de panique et de stress très fort.

Lorsque cela se produit, cependant, il faut rester lucide et essayer de comprendre comment se comporter surmonter une rupture de ce type, c’est précisément pour cette raison que nous allons explorer le sujet ensemble dans cet article.

Il m’a quitté et semble heureux : les causes

« Pourquoi m’a-t-il quitté et semble-t-il heureux ?”

Si c’est la question qui vous empêche de dormir depuis des jours, sachez qu’elles pourraient être différentes le cause qui font que votre ex semble plus heureuse que lorsqu’elle était avec vous. Mais attention : cela ne veut pas forcément dire que la raison en est votre absence, même si c’est certainement une composante fondamentale de cette apparition.

Voyons quelles sont les principales causes de le bonheur de votre ex après une rupture.

Fausse perception de toi

Avant de vous plonger dans les causes plus concrètes, vous vous êtes demandé si le problème n’était pas simplement un votre impression?

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une cause réelle, le fausse perception de la situation cependant, c’est un facteur à garder à l’esprit. En effet, après une rupture amoureuse, un homme déçu et souffrant a tendance à observer son comportement à travers les réseaux sociaux, surtout de nos jours. Ce sont des outils importants, certes, mais ils déforment souvent la réalité.

Si elle vous semble heureuse après vous avoir quitté, gardez à l’esprit que cela pourrait être l’inverse : c’est peut-être juste votre perception, dictée par fausses impressions conditionnées par votre douleur et de la visualisation via les médias sociaux.

Sur les réseaux sociaux, rappelez-vous, seuls les moments heureux ont tendance à se montrer.

Nouveaux horizons

Parler au lieu de causes plus concrètes.

Habituellement, lorsqu’elle semble plus heureuse après avoir mis fin à une relation, cela peut s’être produit découverte de nouveaux horizons. Après la fin d’un voyage amoureux, on pourrait en effet passer par une sorte de chemin émotionnel de renaissance, qui conduit l’individu à une nouvelle découverte de lui-même, de nouvelles passions et expériences.

Si elle vous semble donc plus heureuse et plus insouciante, elle traverse probablement ce moment de sa vie : il se remet de la rupturerencontrer de nouvelles personnes, faire de nouvelles expériences et nouer des amitiés auparavant impensables.

Tout cela mène à un sentiment de liberté retrouvé, qui pourrait vous rendre plus heureux qu’avant.

Sensation de soulagement

Une autre cause probable, plus difficile pour ceux qui restent, est une grande sensation de soulagement, qu’elle ressent juste après la rupture. Dans ces cas, qui est-ce qui se sent soulagé ?

Cette sensation est perçue de ceux qui ont mal vécu, ces derniers temps, les termes de la relation: on peut donc parler de fréquentes querelles, de situations tendues ou malheureuses, qui n’ont pas permis à la jeune fille de jouir pleinement de l’amour qu’elle méritait.

Après la rupture, si telle était la situation, l’ex percevrait un nouveau soulagement, une « bouffée d’air frais », qui la ferait se sentir à nouveau libérée d’une situation de stress élevé.

Il serait donc difficile d’affirmer que la cause de son bonheur apparent était bien celle-ci : il faut connaître la dynamique de la relation avant de rompre.

Renforcement de l’estime de soi

Une chose qui arrive souvent aux filles qui rompent est leur conséquence travail direct sur soi. Si votre petite amie rompt avec vous et semble tout de suite plus heureuse, elle fait probablement de son mieux pour renforcer sa propre estime de soifacilitant ainsi la détente et le bien-être général, qu’il soit physique ou mental.

Une telle cause est évidente lorsqu’il est possible de remarquer des dieux des changements drastiques d’habitudes dans sa routine: commencez à aller au gym, changez votre look de manière très puissante ou commencez de nouvelles habitudes et engagements que vous ne voyiez pas mal auparavant.

La croissance de l’estime de soi conduit automatiquement à un sentiment clair de bonheur et de tranquillité, et c’est peut-être pourquoi cela semble plus paisible.

techniques d’adaptation

Avez-vous déjà entendu parler du « Technique d’adaptation” ? C’est une attitude passive mais fonctionnelle dans laquelle une personne réagit à la fin d’une relation essayer d’avoir l’air plus heureux qu’avant. Bien que cela puisse sembler absurde, plusieurs études confirment que cette technique, uniquement dans des situations spécifiques, aide les gens à atteindre véritablement le bonheur qu’ils espèrent tant atteindre.

Le but de cette méthode est donc de faire face à la situation montrer qu’ils sont heureux, dans le seul but de devenir vraiment heureux.

Cependant, il est très complexe de comprendre si quelqu’un exécute ou non cette technique, également parce que cela peut même se produire inconsciemment.

Nouvelle relation

Bien sûr, si toutes les autres raisons vous paraissent absurdes, il ne faut tout de même pas exclure qu’elle puisse être impliqué dans une nouvelle relation amoureuse.

Cela ne veut certes pas dire que la nouvelle relation est forcément meilleure que la précédente, mais il n’en demeure pas moins que les nouveautés dans le domaine amoureux sont toujours un terreau très fertile pour les sourires et les bons moments, qui pourraient déboucher sur des éclairs de vrai bonheur.

C’est peut-être un bonheur temporaire, peut-être pas.

Acceptation

Enfin, si vous vous demandez pourquoi elle semble heureuse après vous avoir quitté, la réponse est peut-être plus simple que prévu : elle a accepté la fin de la relation.

Accepter une rupture, c’est avoir le sens de la maturité et la connaissance des choses, des détails qui lui permettent de surmonter les difficultés et d’avancer dans sa vie. L’acceptation est essentielle pour mettre fin à des relations de ce type, et souvent cela peut conduire à la paix intérieure, mentale et physique.

Comprendre les erreurs, les accepter et les ignorer mène au bonheur, et il faut les gérer.

Que faire si elle vous quitte et semble heureuse ?

Comme nous l’avons vu, être heureux après une rupture amoureuse peut donc être un événement assez courant, également dû à toute une série de facteurs qui dépendent à leur tour des situations internes du couple. Comme mentionné au début de cet article cependant, lorsqu’elle semble heureuse après avoir mis fin à une relation, le garçon qui reste peut mal réagir.

Que faire alors si elle vous quitte et semble heureuse ?

Il y a 4 étapes pour sortir de cette impasse :

1. Travaillez sur vous-même ;
2. Évitez les comparaisons;
3. Recherchez une distraction positive;
4. Faites appel à un coach relationnel expert.

Nous analysons chaque étape en connaissance de cause.

Travail sur soije

La première chose à faire pour surmonter le malaise dû à cette situation est travailler sur soi. Pour parler franchement, en réalité, c’est l’étape fondamentale et la plus importante de toutes, la seule véritable méthode directe pour changer les choses et pousser votre ex à réévaluer ses choix de rupture.

Le travail sur soi implique donc engagement et sacrifice : le but est précisément de améliorer certaines caractéristiques de sa personneajoutant une valeur intrinsèque à chaque aspect de soi.

Pour travailler au mieux cette phase de transition, le meilleur chemin est celui proposé dans mon cours Méthode magnétiqueauquel vous pouvez accéder en cliquant sur le bouton ci-dessous :

Évitez les comparaisons

D’un point de vue plus théorique, cependant, une autre chose à faire est certainement éviter les comparaisons.

Que voulons-nous dire ?

Après une rupture, il serait préférable d’essayer de évitez de comparer votre niveau de bonheur avec celui de votre ex, surtout quand cela semble être calme et détendu même après la rupture. Le bonheur « apparent » de son ex-partenaire ne devrait jamais être un élément de comparaison, car il ne conduirait qu’à des moments de paranoïa et d’anxiété non motivée.

Éviter de comparer leur vie après la rupture est donc un autre point clé : l’histoire est terminée, et le moment est venu de passer à autre chose.

Distraction positive

Cela peut sembler trivial à ce stade, mais aussi chercher des distractions il peut être judicieux d’essayer de surmonter la douleur de cette situation. L’erreur que beaucoup commettent, cependant, est de s’appuyer sur n’importe quel type de distraction, même si elle est négative.

Le but d’un homme qui vit un tel moment doit donc être de chercher un nouvelle distraction saine, ce qui peut l’engager physiquement et mentalement. On peut donc parler d’un sport physique, d’un nouveau passe-temps ou d’une passion, qui amène le sujet à découvrir des parties de lui-même qu’il croyait absentes.

Le travail de cette phase de la recherche est donc d’essayer de occupez vos pensées avec quelque chose de positif.

Coaching avec expert relationnel

Enfin, comme dans tous les problèmes relationnels, une aide concrète pourrait provenir de la consultation d’un expert en relations. Demander de l’aide grâce au coaching relationnel permet de tracer une ligne précise, ce qui permet également de comprendre comment se comporter quand vous percevez un bonheur apparent.

C’est précisément pour cette raison que si vous le souhaitez, vous pouvez réserver une consultation téléphonique directement avec moi, où ils pourront analyser votre situation et vous aider à démêler vos pensées. Pour réserver une consultation téléphonique avec moi, il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous :