Croque monsieur Weight Watchers

Croque monsieur Weight Watchers

Points par portion : 6. Régalez-vous avec cette recette de croque-monsieur Weight-Watchers pour quelques points seulement ! Rapides à confectionner, ils sont une véritable invitation à la gourmandise, pour vous permettre de suivre votre programme WW sur le long terme. Manger tout en se faisant plaisir, sans s’en mordre les doigts, en voilà une bonne idée !

POUR 4 PERSONNES

INGRÉDIENTS

  • 8 tranches de pain de mie Weight Watchers
  • 4 tranches de jambon découenné et dégraissé
  • 80 gr de gruyère
  • 2 tomates
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de margarine à 25% de MG
  • sel, poivre

PRÉPARATION

ÉTAPE 1 Étalez la moutarde sur une des faces de chaque tranche de pain de mie. Disposez par dessus le fromage coupé en tranches, puis une tranche de jambon et quelques rondelles de tomate. Salez et poivrez puis refermez le croque monsieur avec une tranche de pain de mie.

ÉTAPE 2 Faites fondre au micro-onde la margarine et badigeonnez-en le recto et le verso de chaque croque monsieur, à l’aide d’un pinceau.

ÉTAPE 3 Faites dorer quelques minutes les croque-monsieurs dans le four, en mode grill. Attention à ne pas les brûler : cela va très vite !

ASTUCES

Cette recette minceur Weight Watchers fait partie des recettes que vous pouvez élaborer tout au long de votre programme WW. Servez les croque-monsieurs avec une belle salade verte pour en faire un plat complet.

Source : https://www.cuisineaz.com

Crédit photo : capture d’écran